La Séance d'Information et Orientation

MBSR en Ligne

LE PASSAGE DE "FAIRE" À "ÊTRE"

12:21

Cycle entièrement en ligne avec programme hebdomadaire de cours et pratiques dans votre Espace Membre.
Programme accessible directement sur un app sur votre téléphone pour faciliter votre pratique.
12 Modules qui arrivent dans votre Espace Membre chaque semaine pendant 8 semaines.
8 Cours Didactiques en vidéo et audio avec les pratiques formelles et des réflexions guidées dans votre Espace Membre.
8 semaines de Pratiques à Domicile avec les pratiques formelles et informelles (entre 30min et 45min par jour).
La Journée de Pleine Conscience guidée avec ses pratiques de Pleine Conscience spécifiques.
Le Cahier de Pratique de plus de 60 pages en pdf à télécharger et à conserver comme référence.
Les Transcriptions des principales méditations de la formation MBSR.
Un accès direct et individuel à l'enseignante pendant la durée de votre formation avec en option les séances individuelles.
Certificat de Participation à la Formation MBSR en Ligne.
BONUS 1 - La Bibliothèque des Pratiques MBSR.
BONUS 2 - La Bibliothèque des Transcriptions des Pratiques MBSR.

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