LA SÉANCE D'INFORMATION ET D'ORIENTATION
Programme MBSR pour réduire le stress par la pleine conscience
Je vous invite à regarder la vidéo puis faire la méditation par la suite avec les yeux fermés.
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LE CYCLE MBSR EN LIGNE
12 modules avec l'accès illimité dans votre Espace Membre avec :
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8 cours thématiques en vidéo, audio et fiches.
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8 semaines de Pratique à Domicile.
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1 journée de Pleine Conscience guidée.
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Toutes les ressources en format video, audio et fiches pdf
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Accès à durée illimitée à toutes les ressources
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Attestation de Participation MBSR en Ligne.
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BONUS #1 - Bibliothèque complète des Pratiques de la Pleine Conscience de la Formation MBSR
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BONUS #2 - Bibliothèque des Transcriptions des principales méditations de la Formation MBSR.
La pleine conscience à distance est à la fois une expérience stimulante et profondément engageante – au plaisir de partager cet aventure avec vous!
Avez-vous des questions?
CONTACTEZ ELAINE
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