LA SÉANCE D'INFORMATION ET D'ORIENTATION
Programme MBSR pour réduire le stress par la pleine conscience

 

Je vous invite à regarder la vidéo puis faire la méditation par la suite avec les yeux fermés.

Méditation: Le Passage de "faire" à "être"
12:21
 

LE CYCLE MBSR EN LIGNE

12 modules avec l'accès illimité dans votre Espace Membre avec :

  • 8 cours thématiques en vidéo, audio et fiches.
  • 8 semaines de Pratique à Domicile.
  • 1 journée de Pleine Conscience guidée.
  • Toutes les ressources en format video, audio et fiches pdf
  • Accès à durée illimitée à toutes les ressources
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  • Attestation de Participation MBSR en Ligne.

  • BONUS #1 - Bibliothèque complète des Pratiques de la Pleine Conscience de la Formation MBSR

  • BONUS #2 - Bibliothèque des Transcriptions des principales méditations de la Formation MBSR.
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La pleine conscience à distance est à la fois une expérience stimulante et profondément engageante – au plaisir de partager cet aventure avec vous! 

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