Entraîner son esprit pour avoir un résultat positif

la loi de l'attraction travailler avec votre esprit
l'exercice de la loi de l'attraction - paver son route en amont

La vraie gymnastique du mental

Il est possible d'entrainer le mental pour obtenir des résultats concrets, à savoir, sortir des ruminations angoissantes sur le passé ou le future.

Mais c'est comme s'entraîner à la salle de sport : il faut y aller, il faut s'entraîner et il faut le faire régulièrement. Si on fait tout cela, c'est sûr, on verra les résultats.

Cet exercice est très facile à faire et il est aussi amusant. C'est un processus mental d'imagination, de visualisation et de projection émotionnelle qui vous aidera à conjurer exactement le résultat que vous souhaitez avoir dans n'importe quelle situation, avant qu'elle ne se produise.

Il suffit d' anticiper d'une manière très particulière le résultat désiré, comme vous le feriez en pavant une route vous menant à une destination spécifique.

La mise en action de l'intention

C'est pourquoi j'appelle cet exercice "paver sa route". En pratiquant cet exercice de Loi de l'Attraction, vous créez en fait une force qui vous mènera à un résultat positif, parfois même au delà de vos attentes.

Paver sa route en amont consiste à entreprendre un processus pour choisir consciemment comment vous voulez être, ressentir et vivre chaque partie de votre journée et chaque partie de votre vie.

Paver sa route en amont vous permet de choisir comment vous allez être, ressentir et vivre un événement dans votre futur.

En faisant cet exercice en pleine conscience, vous dites à l’univers ce que vous voulez avant que cela arrive. C’est une forme puissante de mise en action d'une intention qui aligne votre énergie avec ce que vous souhaitez afin de manifester sans effort ce que vous désirez.

Tout d'abord, il est nécessaire de vous voir comme le créateur de vos expériences. Et de reconnaitre que tous les jours vous créez votre expérience par vos choix et vos intentions.

La pensée créatrice

Votre pensée est créatrice de votre expérience. En effet, vous êtes en train de paver votre route en amont, que vous soyez conscient ou pas!

Aujourd’hui vous avez le choix d’être la créatrice ou la victime de la route que vous déroulez dans votre vie.

Cet exercice vous aidera à mettre en place les intentions qui vont paver votre route en amont, au sujet de n’importe quelle situation afin que celle-ci corresponde pleinement à ce que vous désirez.

Comment procéder?

1. Choisir - Vous allez choisir une situation ou événement futur et vous allez imaginer avec intention point par point son déroulement dans l’espace et le temps.

2. Définir - Prenez le temps de définir le désir, le ressenti et l’attente positive que vous voulez infuser dans chaque nouvelle séquence de la situation que vous êtes en train de «paver en amont». Ceci vous aidera à être pleinement conscient de ce que vous voulez vraiment vivre à chaque étape et à chaque aspect de cette situation.

3. Lâcher Prise - Les séquences que vous aurez ainsi pavées en amont se dérouleront comme une route devant vous, telles que vous les avez imaginées dans votre pensée et parfois même en fonction de vos besoins plus que vos désirs! (mais cela est une autre histoire).

Cet exercice est aussi utile pour révéler les croyances limitantes ou fausses par apport à la situation que vous êtes en train d’imaginer.

La pratique de la pleine conscience nous aide à :

  • observer, témoigner et accepter ce qui arrive dans le corps, les émotions et les pensées lorsqu'on évoque la situation future,
  • accueillir avec bienveillance les résistances, blocages et obstacles, 
  • observer ce qui se passe lorsqu'on fait ce processus sans jugement.

En formulant ainsi la pensée créatrice à travers cet exercice, vous allez dérouler votre route, pavé après pavé, en harmonie avec vos désirs. 

Lire aussi l'Exercice du Gratitude et la Liste de Manifestation pour continuer votre exploration des outils de la Loi de l'Attraction.

Entrer en relation avec Elaine Rudnicki pour découvrir comment transformer votre monde en commençant avec votre transformation.

 

En savoir plus sur comment s'Eveiller Guérir et Transformer avec Elaine.