La Puissance de la Pratique de la Gratitude

les outils de la loi de l'attraction travailler avec votre esprit

Est-ce que votre verre est souvent à moitié vide?

Vous connaissez l'expression de verre à moitié vide ou à moitié pleine. On peut tous avoir tendance d'être pessimiste ou optimiste selon notre situation. Parfois on voit les choses chroniquement de point de vue du manque, même si, objectivement, nous sommes bien portant comparé aux autres, et on peut toujours imaginer pire. Une perception du manque au sujet de soi-même et de sa vie nous attire davantage de manque.

Nous sommes les êtres vibratoires

Nous sommes les tours de radio vivants qui émettent à chaque instant les vibrations. Ces vibrations peuvent être hautes d'enthousiasme, d'optimisme, d'attente positive et de l'amour - ou bien des vibrations basses, d'anxiété, de dépression, de découragement.

Chaque pensée, chaque émotion, chaque action est une vibration.

Quand nous commençons à être conscient des énergies et à travailler avec nos propres énergies, nous constatons pour nous-mêmes certains lois universels. Une de ces lois incontournables nous enseigne que nous allons attirer inévitablement la même fréquence vibratoire que nous émettons.

C'est pourquoi c'est important d'être pleinement conscient de quelle fréquence vibratoire on est en train d'émettre!

Ce n'est pas étonnant que la gratitude est parmi les plus hautes vibrations. Je vous offre ici un exercice qui vous montrera comment utiliser la pratique de la gratitude pour faire évoluer votre état d'esprit et votre vie sur une nouvelle voie vers plus de joie et d'abondance.

La Gratitude est la mémoire du cœur

Ressentir sincèrement la gratitude nous permet d'incarner une très haute vibration, L’investissement de nos pensées et sentiments dans la gratitude élève nos vibrations et attire vers nous encore plus de choses pour lesquelles nous allons pouvoir ressentir de la gratitude !

La gratitude est la clé de l’abondance. La gratitude transforme le sentiment du manque en sentiment de plénitude.

Si le verre est souvent moitié vide au lieu d'être moitié plein, pratiquer la gratitude peut transformer :

un refus en acceptation,
le chaos en l'ordre,
la confusion en la clarté,
un repas en festin,
une maison en un foyer,
et un étranger en un ami.

La Gratitude donne un sens à notre passé, apporte la paix aujourd'hui et crée une vision inspirée pour demain.

Exercice: Tenir un Journal Quotidien de l'Appréciation et de la Gratitude.

Trouvez un joli cahier que vous aimez qui va devenir votre Journal de Gratitude.

Chaque Jour, écrivez 5 choses que vous appréciez, pour lesquelles vous ressentez de la gratitude ou qui vous font tout simplement plaisir. Ces choses peuvent être grandes ou petites, importantes ou anodines.

Prenez le temps de vous concentrer sur chaque chose au moment où vous le noter dans votre journal pour être dans le sentiment de la gratitude – remarquez comment et où vous le ressentez dans votre corps. Ce sont ces sentiments et ces sensations que vont changer votre vibration, pas les pensées elles-mêmes.

Vous pouvez être reconnaissant d’un appel d’un vieil ami, d’un trajet en voiture sans encombre, d’un délicieux repas, d’un oiseau à votre fenêtre, d’un sourire d’un enfant, ou bien un compliment, un promenade, une bonne nuit de sommeil, une gentillesse peut touts être des choses à noter dans votre Journal - rien n’est trop petit, car c’est souvent dans les petits détails que la vie se savoure.

Trouvez un moment particulier pour écrire dans votre journal, par exemple à la fin de la journée, puis lire ce que vous avez écrit le lendemain matin, tout en cultivant les émotions de la gratitude à nouveau – le plus que vous pratiquez le sentiment de gratitude, les plus ces passages neuronaux dans votre cerveau seront renforcés. Alternativement, vous pourrez avoir envie d’écrire le matin puis relire votre journal avant vous couches juste avant fermer la lumière. Au fond, tout moment qui vous convient sera bien.

Chaque jour, trouvez au moins 5 choses à noter dans votre journal.

Observez ce qui change dans votre vie avec ce rituel et notez les dans votre journal aussi.

Au fur et à mesure que les mois passent et que vous remplissez votre journal de bénédictions, un changement dans votre paysage intérieur se produira.

En focalisant sur l’abondance et pas sur le manque dans votre vie jour après jour, vous serez en fait en train de concevoir un nouveau modèle de votre futur vie.

La qualité miraculeuse de la Gratitude peut transformer votre vie.

Essayez ces deux exercices de la Loi de l'Attraction pour continuer votre exploration de la puissance de la manifestation, Paver sa route et La Liste de Manifestation.

Entrer en relation avec Elaine pour découvrir comment la transformation de votre monde peut commencer avec votre transformation.